Содержание
Какой уход необходим после 50 лет.
Осень идеально подходит для косметических процедур Freepik.com
Жаркое лето позади, и нет препятствий для проведения большинства косметических процедур. Какие из них будут особенно полезны для кожи после 50 и действительно помогут продлить молодость, aif.ru рассказала косметолог и врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук Наталия Баховец.
Менопауза у всех женщин наступает в разное время, но в среднем в 48−55 лет. Это происходит вследствие угасания фолликулярной функции яичников и снижения уровней циркулирующего в крови эстрогена. Прекращается и выработка прогестерона. В итоге меняется гормональный фон, самочувствие и состояние кожи.
Хоть в зеркало не смотрись
Без высокой дозы женских половых гормонов кожа начинает ухудшаться Freepik.com
Без привычной высокой дозы женских половых гормонов наша кожа начинает испытывать ряд весьма досадных проблем. Вот основные из них:
- сухость и шелушение. Уменьшается продукция кожного сала, а это наша защита от обезвоживания;
- птоз (опущение тканей). Снижается упругость кожи, появляются брыли. Во время менопаузы усиливается разрушение каркасных белков и снижается их продукция. Фибробласты становятся более вялыми, продуцируют меньше субстанции, необходимой для наполнения межклеточного вещества;
- тусклый, сероватый цвет лица — так проявляется возрастной гиперкератоз. Если в молодости эпидермис обновляется каждые 28−30 дней, то возрастная кожа на это тратит до 40−45 дней. Поверхность становится более плотной, накапливаются неороговевшие чешуйки, кожа теряет сияние и здоровый цвет;
- купероз. Уменьшение количества коллагена и эластина влияет также и на стенки сосудов. Капилляры становятся хрупкими, стенки сосудов ломкими — отсюда ухудшение микроциркуляции и видимая сеть мелких сосудов на коже.
Теперь сама?
Косметология помогает поддерживать кожу в нормальном состоянии freepik.com
Но менопауза — процесс не патологический, а естественный. Поэтому организм, конечно же, не оставляет нашу кожу на произвол судьбы, а запускает процесс перестройки, направленный на то, чтобы кожа приспособилась, привыкла вырабатывать нужные для нее вещества: собственные гликозаминогликаны, гиалуроновую кислоту, белки, поддерживающие каркас дермы. Кожа должна научиться производить все эти компоненты самостоятельно, без стимуляции женскими половыми гормонами.
Однако бывают ситуации, когда кожа с этими задачами не справляется ни сама, ни с помощью косметики. В такие моменты ей надо немного помочь, чтобы подстегнуть ее потенциал к самовосстановлению. Можно прибегнуть к полезным для кожи в период менопаузы процедурам. Осень для этого — самое время, ведь уже нет избыточного ультрафиолета, а значит, и риска гиперпигментации.
Процедуры в 50+
Перечислим популярные процедуры, которые считаются максимально безопасными, подходят всем, имеют минимум противопоказаний и показывают хороший эффект на возрастной коже.
1. Химические кислотные пилинги
Пилинги подходят абсолютно всем Freepik.com
Если пилинги поверхностные, они подходят абсолютно всем, поскольку улучшают цвет и метаболизм кожи. Кислоты равномерно отшелушивают слои омертвевших клеток, тем самым стимулируя синтез коллагена и эластина и омолаживая кожу. Делать или нет глубокие пилинги — более сложный вопрос, который лучше обсудить индивидуально с грамотным косметологом.
2. Микротоковая терапия
Микротоки помогают восстановить питание кожи, уменьшают ее отечность, выводят из тканей продукты обмена. Они воздействуют на глубокие слои дермы, активизируя циркуляцию крови и улучшая эластичность кожи.
3. Массажные техники
Массаж помогает восстанавливать тонус мышц Freepik.com
Восстанавливают не только внешний вид кожи, но и здоровье наших мышц, связок, корректируя выведение лишней жидкости из тканей. Можно использовать скульптурирующий, пластический или миофасциальный массаж.
Глубокая проработка мышц и связок действует не просто как бьютификация, а как действительно восстанавливающий физиологический метод омоложения. Это доказывают многочисленные научные исследования и эксперименты.