Интимную близость надо планировать. Звучит неожиданно, правда? Однако психолог Виктория Дмитриева уверена, что с возрастом секс должен быть включен в планы на вечер или ночь. Эксперт объяснила, почему это так важно.
Помните свои романы в студенческом возрасте? Яркие, страстные, спонтанные. Тогда все внутри кипело от желания, ощущения были острыми, а тяга к партнеру — очень сильной.
С возрастом либидо успокаивается. Когда человек находится в длительных отношениях, вступает в брак, заводит детей, то кажется, что интимная жизнь уже окончательно сошла на нет. Однако психолог уверена: былую страсть можно вернуть! И сделать это довольно просто.
Виктория Дмитриева
Социолог, семейный психолог
«Неприятная правда от психолога: секс в отношениях надо планировать! Особенно если вы вместе уже несколько лет, у вас есть дети, общий быт и далее по списку», — говорит эксперт.
Почему это так важно? Во-первых, так оба партнера избавляются от иллюзий. Ведь многие уверены, что муж после работы должен прийти полным желания и нежности, а жена будет встречать его в шелковом халате или другом эротическом одеянии. Однако реальность совсем другая. Муж приходит после работы уставший и злой, его встречает жена в старой футболке, которая одной рукой готовит ужин, а другой — делает уроки с ребенком. Откуда здесь взяться желанию?
Во-вторых, вы сможете подготовиться к близости. Да-да, все как в юности! Выбрать наряд, место встречи, продумать детали свидания. Детей можно отдать бабушке или дедушке, еще один вариант — выбрать время, когда ребенок будет на занятиях или уйдет в гости к друзьям. Вы будете продумывать план, тем самым подогревая свое желание!
Как же планировать интимную жизнь, если вы этого никогда не делали? Вот несколько простых шагов.
-
Само предложение. Напишите записку, сообщение или скажите все вслух. Текст может быть примерно таким: «Дорогой муж/дорогая жена! Давай завтра устроим романтический вечер, а после этого займемся сексом. Беру на себя всю организацию, очень хочу провести с тобой время, потому что люблю и соскучился/соскучилась».
-
Пробуждение интереса или желания. В течение всего дня напоминайте партнеру о планах. Подойдут сообщения, фото, записки, фантазии — что угодно, на ваш вкус. Так ожидание будет ярче, а желание — сильнее.
-
Хорошая подготовка. Обязательно выполните свое обещание! Если говорили, что организуете все самостоятельно, — организуйте. Если сказали, что детей не будет дома, пусть так и случится. Важно, чтобы ожидание и реальность совпали.
Изначально вы можете немного смущаться, но это нормальная реакция на вещи, которые вы делаете впервые. Доверьтесь себе и партнеру! Поверьте, запланированная близость может быть гораздо ярче спонтанной, если правильно к ней подготовиться, заключила Виктория Дмитриева.