Психология отношений

Чувствуете, что вечно все не успеваете? Простой метод «168 часов», подтвержденный психологами, может сделать жизнь гораздо лучше и счастливее. Автор бестселлеров …

Исследования показывают, что обещания, которые мы даем себе в начале года, сдерживают очень немногие. Причем сдаются люди практически сразу, поэтому в …

Часто ли вы напеваете про себя песни? Или, может быть, есть мелодия, которая заела и не выходит из головы уже несколько …

Даже если вы обожаете свое дело, отдыхать все равно надо уметь. Иначе легко заполучить выгорание, а вместе с ним тревожное расстройство …

Иногда человек может казаться очень общительным и открытым, но в душе он остается любителем небольших компаний и отдыха в одиночестве. Вы …

Современный мир полон неопределенности и перемен, заставляет испытывать тревогу и стресс. Особенно остро эти чувства проявляются в периоды кризиса, будь то …

Часто главное препятствие на пути к нашим целям и счастью — это мы сами. Чтобы радоваться жизни, порой достаточно посмотреть на происходящее …

Есть люди, которые и в свои 65-70 лет садятся за руль автомобиля и остаются финансово независимыми. В чем же их секрет? …

Иногда так хочется вновь стать ребенком и почувствовать тепло мамы! Психотерапевт написала 30 писем своей дочери в надежде, что они поддержат …

Важно не только бывать на природе, но и включать при этом все органы чувств, в том числе осязание. Как принимать «лесные ванны» …