Практические советы
Покупка первого в жизни женщины вибратора — это как первый прыжок в открытое море с носа корабля: страшно, волнительно и немножко стыдно (а вдруг кто увидит, а что люди скажут, а не слишком ли я развратная?). На самом деле, конечно, все гораздо проще и приятнее, чем кажется. Современные секс-гаджеты давно перестали быть чем-то табуированным — они стали частью заботы о себе, своей чувственности и телесной осознанности. Если вы никогда не пользовались вибратором, но уже готовы попробовать, сексолог Ольга Василенко дала честные и практичные советы, как подружиться с ним и получить удовольствие без неловкости.
Начните с правильной модели
Для первого опыта идеально подойдет компактный вибратор: мини-кролик, клиторальная «пуля», вибропомада, силиконовая капелька — то, что помещается в ладони и не вызывает тревоги или смущения видом. «Не стоит сразу хватать что-то размером с микрофон (или того больше): вам важно освоиться, почувствовать, как работает вибрация, и дать телу время адаптироваться. Обратите внимание на материалы (гипоаллергенный силикон — лучший выбор) и наличие нескольких режимов — от легкой пульсации до интенсивной волны», — объясняет эксперт.
Используйте лубрикант
С вибратором все скользит активнее, особенно если вы используете его для стимуляции внутренних зон или нежной поверхности слизистой. Водная основа — универсальна и безопасна для силиконовых игрушек. Не экономьте: капля хорошего лубриканта может буквально изменить ощущения. Даже если вибратор только внешнего действия — капните немного на кожу, и он будет двигаться мягче, не вызывая трения и раздражения.
Исследуйте без цели — просто чтобы почувствовать
Не начинайте с цели «вот сейчас у меня непременно будет просто-таки фантастический оргазм». Лучше настройтесь на идею простого наблюдения за телом и эмоциями. «Включите вибратор, поводите по шее, плечам, внутренней стороне бедра, животу — не только по „классическим“ зонам. Разные режимы вибрации пробуждают разные участки тела. Первый раз — это как первая репетиция: никуда не спешим, просто знакомимся. Ничего от себя не ждем и не требуем», — подчеркивает сексолог.
Найдите позу, в которой вам удобно, а не красиво
В кино все обычно прекрасно и романтично: все эти свечи, шелковая простыня, изгиб спины, томный выдох в финале. В жизни важно другое: чтобы не затекала рука, чтобы можно было расслабиться, чтобы вибратор не выпадал на середине процесса. Попробуйте лечь на спину, положить подушку под бедра или под поясницу, опереться на бок. Найдите то положение, где рука не устает, а доступ к телу не требует от вас способностей к акробатическим трюкам.
Не забывайте о гигиене и эмоциях
Вибратор нужно мыть после каждого использования — теплой водой с мягким мылом или специальным средством для секс-игрушек. Храните его в отдельном мешочке или коробке. И не удивляйтесь, если после использования появится смущение или вопросы к себе. Это нормально. Новый опыт — это всегда не только телесное, но и эмоциональное открытие себя. Дайте себе пространство и время это переварить — без оценки и, тем более, осуждения.