Молодежь ищет способы восстановить психологическое равновесие
Зумеры сегодня являются основными трендсеттерами во всех сферах. Чего только стоит новый тренд, успевший завируситься еще в середине года, — монастыринг. Суть в том, что молодые люди (как правило, до 30 лет) отправляются на некоторое время в монастырь, где пытаются уйти от суеты города и найти душевное равновесие. О новом явлении нам рассказала психолог Алиса Овечкина.
Зачем молодежь уходит в монастырь
Как объясняют свое стремление сами зумеры, таким образом они пытаются найти альтернативу терапии у психолога. Насколько такой подход эффективен — каждый решает для себя сам.
Но не стоит думать, что вы просто проведете пару недель вдали от бытового шума. В монастыре необходимо работать абсолютно всем, конечно, задачи новоприбывшим выделяются посильные. Взамен человек получает возможность провести в монастыре необходимое количество времени, проживая бесплатно, что касается питания, здесь оно максимально простое.
Что говорят о монастыринге психологи
Если вы все же решите попробовать данный способ психологического восстановления, следует помнить о том, что такой метод подходит в основном хорошо развитым духовно людям, которые хотели бы еще глубже погрузиться в медитативный процесс. Проблема в том, что в ситуации, когда вы не понимаете сути происходящего, далеки от православия и, в целом, рассматриваете времяпрепровождение в монастыре как небанальный вариант хилинга — монастыринг точно не для вас, поясняет психолог. Более того, специалисты уверены, что при неправильном подходе вы можете усугубить свое эмоциональное состояние.
В чем секрет популярности монастыринга среди зумеров
Как говорят эксперты, для молодого поколения, которое не знает жизни без цифровых технологий, важно постоянно находить баланс. «Очищение» сознания от постоянного потока информации — часть их рутины. Помимо обычных сеансов у психологов, зумеры находят варианты расслабления и гармонизации путем различных хилинг-практик, монастыринг в этом случае — необычный опыт, который молодежь жаждет опробовать.
К несомненным плюсам такого подхода психологи относят более устойчивую психику молодого поколения, ведь они не готовы мириться со стрессом и перенапряжением.
К чему нужно быть готовым во время монастыринга
Важно понимать, что правила во время проживания на территории монастыря довольно жесткие. Первое — отказываемся от всех вредных привычек на все время пребывания в монастыре. Также запрещены ругательства и сквернословие, даже если вы находитесь на улице.
Во время нахождения в монастыре вы будете обязаны следовать правилам, исполнение которых будет отслеживать служитель монастыря. Спорить и настаивать на своем, особенно в грубой форме, запрещено. Хорошо подумайте, сможете ли вы полностью поменять свой подход к обычным вещам, даже на такой короткий срок.