Содержание
Даже самые дорогие средства не спасут, если уход построен неправильно. Рассказываем, какие ошибки сводят на нет все старания.
Из-за неправильного ухода кожа может выглядеть усталой. Freepik.com
Причина тусклой кожи часто не в косметике, а в том, как мы ее используем. Переизбыток активных ингредиентов, несоблюдение последовательности или пропуск ключевых этапов могут свести на нет эффект даже самых качественных средств. Разберем 5 распространенных ошибок, из-за которых уход перестает работать, и подскажем, как вернуть коже здоровое сияние.
Слишком много активов — и кожа не успевает восстановиться
Иногда от маски лучше отказаться. Freepik.com
Полки в ванной забиты баночками: ретинол, кислоты, витамин С, пептиды и десяток тканевых масок. Логика понятна — чем больше, тем лучше. Но на деле это работает наоборот: обилие активных ингредиентов перегружает кожу, вызывая раздражение, сухость и тот самый «усталый» вид.
Активы — это «тяжелая артиллерия» ухода, и их избыток только мешает коже восстанавливаться. Выберите 1–2 ключевых компонента в неделю: например, витамин С утром и ретинол на ночь. А пару раз в неделю устраивайте коже «отпуск» — ограничьтесь только увлажнением и SPF.
Нет питания — только увлажнение и защита
Питательный крем обязательно должен быть в уходе. Freepik.com
SPF и легкие сыворотки — базовая необходимость, но без питания кожа «голодает». Она теряет эластичность, становится сухой и тусклой, как организм, который получает только воду и зонт от солнца, но не еду.
Включайте в уход питательные масла и кремы с жирными кислотами, витаминами, коллагеном и керамидами. Меняйте режим в зависимости от сезона: весной и летом наносите питательные продукты вечером, а увлажняющие — утром. Осенью и зимой — наоборот. Такой баланс поможет сохранить мягкость и здоровый цвет лица круглый год.
Нарушена последовательность — уход работает не в ту сторону
Для каждого средства свой этап в уходе. Freepik.com
Еще одна ошибка, из-за которой кожа выглядит уставшей — это неправильная последовательность нанесения средств. Ошибка многих — намазать утром SPF поверх увлажняющего крема, не дав ему впитаться. В итоге солнцезащитный фильтр смешивается с остатками средства и «скатывается», оставляя кожу без защиты. А вечером та же история: сыворотка с гиалуроновой кислотой, нанесенная после масла, просто не работает.
Поэтому в уходе важно соблюдать правило «от легкого к плотному». Водные текстуры (тонеры, сыворотки) должны проникать в глубокие слои, а масла и кремы — создавать барьер. Утром последовательность должна быть такая: очищение — тоник — сыворотка (можно пропустить) — крем — SPF. А вечером вот такая: очищение — тоник – кислоты (если используете) — крем или масло.
Ночной уход слабый или отсутствует
Ночью уход работает активнее, чем днем. Freepik
Пока вы спите, кожа не отдыхает — она работает. Но если вы просто умылись и легли спать, это как отправить сотрудника в ночную смену без кофе. Ночью кожа активно регенерирует и восстанавливает поврежденные структуры. И если пренебрегать ночным уходом, процессы замедляются, возникают дефекты, ослабевает иммунитет кожи и выглядит она уставшей. При этом важно еще и высыпаться: недостаток сна ускоряет образование морщин.
Учеными давно доказано, что ночью кожа активнее, чем днем, поглощает косметические вещества, и грех не использовать это время для ухода. Поэтому на ночь наносите не только крем, но и используйте кислоты, сыворотки с пептидами и ретинол. Кстати, вечерний уход нужно наносить за 30–60 минут до сна.
Накопившийся стресс и недосып — видно даже под сывороткой
От стресса страдает не только нервная система, но и кожа. Freepik.com
Даже самые эффективные средства окажутся бесполезны, если организм страдает от постоянного стресса и недосыпа. Дело в том, что кортизол — гормон стресса — разрушает коллаген и сужает сосуды, из-за чего лицо становится серым и «провисшим». А недосып замедляет микроциркуляцию: щеки теряют объем, а под глазами появляются синяки, которые не скроет ни один консилер.
Стресса в нашей жизни не избежать, но попробуйте его снизить. Например, практикуйте медитацию, дыхательные упражнения, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе или принимайте ванны с ароматическими маслами. А еще высыпайтесь: сон продолжительностью 7–8 часов в сутки необходим для восстановления нервной системы и кожи.
Иногда лучший уход — это не добавить новое средство, а убрать лишнее. Оставьте в рутине 2–3 проверенных продукта, высыпайтесь и не забывайте, что кожа любит не только сыворотки, но и смех. И тогда отражение в зеркале непременно вас порадует.
- Уход
Поделиться