Гиперестезия, или повышенная чувствительность зубов, — частая проблема, которая может испортить прием пищи. Хорошая новость в том, что это не приговор, а повод пересмотреть свою гигиену.Редакция Леди Mail
Избегайте чистки сразу после кислой еды – эмаль в этот момент уязвима Freepik.com
Стоматолог и эксперт бренда Stomatol Наталья Урванцева рассказала, как правильно ухаживать за чувствительными зубами.
Почему зубы начинают «чувствовать все»
Чтобы решить проблему, нужно понять как именно возникают болезненные ощущения. Представим строение зуба. Главная защита – твердая эмаль, которой он покрыт сверху.
Читайте также
Под ней находится дентин — пористый слой, пронизанный миллионами микроскопических трубочек, так называемых дентинных канальцев. Они ведут к нерву зуба.
В здоровом зубе эти канальцы надежно закрыты эмалью. Но когда защитный барьер нарушается, канальцы обнажаются. Что происходит тогда? Горячий латте, мороженое, кислый лимон или даже поток морозного воздуха при вдохе вызывают движение жидкости внутри этих открытых трубочек.
Результат — мгновенная, острая, «простреливающая» боль, которая, как правило, так же быстро и проходит. Есть три основные причины, которые вызывают гиперестезию (чувствительность зубов):
- Истончение эмали
Виной может стать слишком агрессивная чистка. Жесткая щетка, сильный нажим и неправильная техника стирают эмаль и травмируют десны, особенно в области шеек зубов. Также злоупотребление высокоабразивными отбеливающими пастами без рекомендации стоматолога или любовь к кислому.
Цитрусовые фреши, ягодные смузи, газированные напитки и вино — все они содержат кислоты, которые размягчают и вымывают минералы из эмали.
- Проблемы с деснами
При рецессии десны, когда она «уходит» вниз, открывается часть корня и обнажается уязвимый участок — шейка зуба. А эта область покрыта уже не прочной эмалью, а более мягким цементом.
Он стирается гораздо быстрее, открывая дентинные канальцы напрямую. Именно поэтому боль часто локализуется у самой линии десны.
Бруксизм (скрежетание зубами)
- Бруксизм
Непроизвольное скрежетание создает дополнительную нагрузку на эмаль, приводя к ее микротрещинам и стиранию. Кстати, то же происходит при неправильном прикусе или привычке грызть ручки, ногти. Зуб теряет свои защитные слои, и гиперчувствительность становится логичным следствием.
Зубные пасты для чувствительных зубов не маркетинговый ход, а реально работающее средство. Freepik.com
Как паста справляется с болью
Принцип работы зубных паст для чувствительных зубов основан на «запечатывании» дентинных канальцев и сокращению передачи раздражающих импульсов к нерву. Происходит это благодаря двум основным механизмам действия, которые часто работают в тандеме.
Читайте также
Ищите прежде всего зубные пасты с минералами. Активные компоненты пасты, такие как ионы кальция, фтор, гидроксиапатит проникают в дентин и герметично закупоривают микроканальцы.
Фторид обладает выраженным антибактериальным эффектом, помогая бороться с воспалением десен — одной из причин чувствительности. А гидроксиапатит в составе — биоактивное вещество, идентичное по составу натуральной эмали, — восстанавливает минеральную структуру зуба.
Не бойтесь средств «2-в-1» или даже «3-в-1». Профессиональные пасты часто действуют комплексно. Они могут одновременно содержать фтор для реминерализации, гидроксиапатит или кальций для «починки» микроповреждений эмали, экстракты трав (ромашка, шалфей) или цинк для здоровья десен и контроля над образованием налета, пантотеновую кислоту для восстановления слизистой.
Щетка для чувствительных зубов должна быть мягкой (soft) или очень мягкой (extra soft). Freepik.com
Что можно сделать помимо покупки новой пасты
Одна паста — не панацея от всех бед. Чтобы усилить и закрепить эффект от пасты, важно изменить свои гигиенические привычки. Забудьте о горизонтальных «пилящих» движениях. Они травмируют эмаль и десны. Держите щетку под углом 45 градусов к десне и «выметайте» налет от десны к режущему краю зуба.
Используйте ополаскиватель для чувствительных зубов – он продлевает действие активных компонентов. Если боль не проходит после двух-трех недель использования специализированных средств, надо обязательно обратиться к стоматологу. Иногда чувствительность – симптом кариеса, трещины или воспаления нерва.
- Красивые зубы
Поделиться