Токсичные отношения выматывают не только эмоционально. Новое исследование доказало, что организм в прямом смысле начинает быстрее стареть. Это ли не повод лишний раз задуматься о своем благополучии?
Многие люди боятся одиночества. Это состояние опасно, причем как для ментального, так и для физического здоровья. Ученые уже доказали, что одиночки меньше живут, чаще болеют, более склонны к депрессии и тревожному расстройству.
Однако важно найти партнера, с которым вам будет действительно комфортно. Безусловно, у всех людей есть свои плюсы и минусы, с которыми приходится мириться. Но совсем другое дело, когда вы встречаетесь или даже живете с психопатом.
Врачи и социологи Нью-Йоркского университета в США решили глубже изучить феномен «друзья-враги». Ранее они уже доказали, что если даже люди хорошо ладят, проводят вместе время, но в глубине души друг друга недолюбливают, это отражается на их организме. Сложные взаимоотношения разрушают человека на клеточном уровне, провоцируя различные заболевания.
Теперь эксперты решили копнуть глубже. Команда американских исследований сосредоточилась на эпигенетике — области науки, посвященной тому, как поведение и образ жизни человека влияют на его ДНК. Они изучили крошечные химические метки на ДНК, их еще называют метильными метками. Экспертам было интересно, какие химические изменения происходят в них с возрастом. Результаты работы опубликованы на сервере научных работ по медицине medRxiv.org.
«Когда человек стареет, рисунок этих меток меняется предсказуемым образом. Это позволяет нам оценить биологический возраст, который может отличаться от возраста по паспорту», — говорит ученый Бюнгкю Ли.
В эксперименте приняли участие 2232 человека. Каждый доброволец предоставил образцы слюны для анализа. Ученых интересовало социальное окружение мужчин и женщин. Они просили участников рассказать о взаимоотношениях с самыми близкими людьми, а также задавали конкретные вопросы — например, усложнял ли их партнер им жизнь, создавал ли лишние проблемы, заставлял ли испытывать сильные негативные эмоции.
Негативное окружение отнесли к токсичной группе.
После опроса эксперты систематизировали ответы, провели генетический анализ. Когда все результаты обобщили, то вывод получился следующим: наличие токсичного человека в окружении статистически связано с более высоким показателем биологического старения (на 0,5%).
Получается, что отношения с истеричками, абьюзерами и другими токсичными людьми буквально крадут вашу молодость. Вы сильно переживаете, нервничаете, психика находится на пределе. Это не может не сказываться на скорости старения.
Эксперты также обнаружили, что у людей, которые долго взаимодействовали с «токсиками», были повышены маркеры воспаления в организме. Из-за них ослабевает иммунная система, повышается риск развития хронических заболеваний, а также других опасных патологий.
Если вы страдаете в отношениях, вам тяжело с токсичным партнером, начальником или братом, то пора рвать эту связь. Сбережете не только свои нервы, но и все здоровье в целом. Сомневаетесь, думаете, что вам кажется, что все так плохо? Вот нетипичные признаки, по которым можно распознать токсичные отношения.