Содержание
Певица Жасмин, которой сегодня исполняется 47 лет, часто делится секретами красоты. Благодаря активным тренировкам и дробному питанию Жасмин удалось в 2016 году скинуть 16 кг.
Певица Жасмин в 2024 году Starface.ru
Диета Жасмин
Проблема лишних килограммов волновала певицу еще с юных лет. В интервью журналу «7 Дней» Жасмин рассказала, что первым шагом к ее похудению стала известная диета Дюкана. Однако изнурительными ограничениями певица истязала себя недолго — она обратилась к диетологу, который посоветовал ей придерживаться дробной системы питания.
фотографий
В 2016 году певица скидывала 16 кг после рождения Мирона. Тогда она питалась небольшими порциями шесть раз в день и выбирала нежирную и нежареную пищу. На ночь она старалась не наедаться — а если голод заставал ее после 8 часов вечера, она заедала его морковкой, грейпфрутом или ананасом.
В этом году в интервью нашему изданию исполнительница призналась, что снова худеет. И выбрала для этого новый метод. «Я сегодня питаюсь по системе диетолога Маргариты Королевой. Она исключает сладкое и мучное, макароны. Основу моего рациона составляют нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты, яйца и крупы. Я строго придерживаюсь этой схемы, «балуюсь» только по пятницам – съедаю небольшой кусочек халы», — поделилась она.
Спорт в жизни певицы Жасмин
Певица Жасмин — энергичный человек, так что она уделяет много времени и занятиям спортом. Она 3—4 раза в неделю ходит в тренажерный зал, где проводит по 2—3 часа. Чтобы тренировки не надоедали, звезда пробует самые разные виды активности — аэробику, йогу, танцы или просто занятия на тренажерах. А чтобы тренировки шли только на пользу, всю физическую нагрузку певица согласовывает со своим инструктором. Знаменитость признается: она не мыслит без спорта своей жизни. Более того, она «подсадила» на спорт всю свою семью. Отныне это общее хобби певицы и ее детей.
Как Жасмин ухаживает за кожей
Жасмин не пренебрегает профессиональным уходом, так как именно он наиболее тщательно очищает кожу. Чаще всего в салонах исполнительница делает лазерную чистку и массаж лица. Не забывает певица и про домашние средства.
В частности, она пользуется скрабами — предпочитает те, что с искусственными гранулами (они не сильно травмируют кожу), а не натуральными, вроде косточек фруктов. Кожу лица она ежедневно обрабатывает специальной губкой, а затем наносит легкий увлажняющий крем.
За своими длинными волосами Жасмин ухаживает с помощью натуральных масел — кокосового, репейного и оливкового. При выборе краски для волос она обращает внимание на те, что не содержат в составе аммиака. Для окрашивания звезда выбирает оттенок, максимально близкий к натуральному.
Макияж Жасмин
Макияж певица наносит только после тщательного ухода за кожей лица. Как правило, она подчеркивает ресницы, выбирает тени или карандаши для глаз телесного оттенка, а для губ оставляет бежевые или нежно-розовые блески. Иногда звезда выходит в свет с яркой помадой — алой или цвета фуксии. Что касается маникюра, Жасмин отдает предпочтение пастельным оттенкам (розовому, жемчужному, опять же бежевому), а в особых случаях выбирает красный или винный лак для ногтей.
Жасмин, скорее всего, не делала ни блефаропластику, ни ринопластику, так как форма носа и глаза со временем не изменились. Скорее всего, она пользуется только косметологическими методами поддержания молодости. Можно предположить, что она делает пилинги, биоревитализацию, мезотерапию.Валентина Кравцевич, пластический хирург клиники «Биос»
Делала ли Жасмин пластику
Больше всего в сети обсуждают нос певицы, поклонники ведут ожесточенные споры о том, прошла ли Жасмин через ринопластику или нет. Сама знаменитость признается, что к подобным радикальным переменам не готова. Читай, что думает наш эксперт на сей счет. Напоминаем: ни редакция, ни читатели, естественно, соглашаться с ним не обязаны.