Содержание
Не все звезды тратят миллионы на омоложение. Некоторые выбирают простые способы ухода за кожей — такие, которые может позволить себе почти каждый.
Процедуры ухода за собой некоторых звезд доступны всем. Legion-Media
Секреты молодости звезд давно перестали быть тайной за семью печатями. Многие знаменитости открыто делятся своими бьюти-привычками — и чаще всего это не инъекции и лазеры, а доступные процедуры, которые легко повторить дома. Мы собрали 5 таких приемов, которые помогают актрисам и певицам выглядеть заметно моложе. Все просто, эффективно и без внушительных трат.
Лед от морщин: секрет Кейт Бланшетт
Кейт Бланшетт. Соцсети
Кейт Бланшетт в свои 55 лет выглядит поразительно молодо. Актриса уже 20 лет начинает утро с ледяной воды: она умывается или протирает лицо кубиками льда, чтобы мгновенно снять отечность и вернуть коже свежесть. Такой уход занимает всего 2–3 минуты, но эффект заметен сразу: поры сужаются, кожа становится более упругой, выравнивается цвет лица.
Холод стимулирует кровообращение, активизирует выработку коллагена и успокаивает воспаления. Достаточно добавить эту привычку в утренний ритуал, чтобы кожа стала более подтянутой и сияющей.
Как правильно делать ледяной массаж:
1. Заранее приготовьте лед из обычной воды или отвара ромашки.
2. Обмотайте кубик в тонкую ткань, чтобы избежать обморожения.
3. Протрите лицо кубиком, уделяя внимание зонам отечности.
4. Завершите процедуру легким похлопыванием и нанесите дневной крем.
Лифтинг без уколов: массаж по методу Джей Ло
Дженнифер Лопес. Соцсети
Дженнифер Лопес в свои 55 лет выглядит потрясающе. Певица уверяет, что никакие инъекции не заменят качественный уход, поэтому уделяет особое внимание массажу лица. Он стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение и помогает сохранять четкий овал без хирургического вмешательства.
Джей Ло уверена, что молодость кожи на 70% зависит от образа жизни. Она не пьет алкоголь, не курит, следит за питанием и старается спать не меньше 8 часов в сутки. А массаж лица стал для нее таким же обязательным ритуалом, как тренировки в спортзале.
Как повторить массаж Джей Ло дома:
1. Нанесите немного крема или масла для лучшего скольжения (подойдут кокосовое, миндальное или любое другое косметическое).
2. Разогрейте кожу легкими поглаживаниями от центра лица к вискам.
3. Круговыми движениями массируйте носогубные складки. Для лба и подбородка используйте плавные движения вверх по массажным линиям.
4. Аккуратно пройдитесь кончиками пальцев под глазами, слегка постукивая.
5. Завершите легкими похлопываниями, чтобы усилить кровообращение.
Массаж лица оказывает тонизирующее воздействие на кожу. Freepik.com
Достаточно делать массаж 3–4 раза в неделю по 5 минут, чтобы кожа стала более подтянутой и сияющей. Для усиления эффекта можно использовать нефритовый ролик или скребок гуаша — он глубоко прорабатывает мышцы.
Маски как у Ким: коллагеновая терапия в домашних условиях
Ким Кардашьян. Соцсети
Ким Кардашьян регулярно публикует снимки в коллагеновых масках, восхищая подписчиков безупречной кожей. Да, звезда любит люксовый уход, но она уверена: главное — не цена, а регулярность. По ее словам, ключ к идеальной коже — правильный состав маски, а не распиаренный бренд на упаковке.
Коллагеновые маски — это экспресс-уход для увлажнения и упругости кожи, поэтому Ким так часто их использует. Они удерживают влагу, разглаживают мелкие морщины и делают кожу более эластичной. В составе таких масок обычно есть:
-
коллаген и пептиды — укрепляют кожу и делают ее упругой;
-
гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет и создает защитный барьер;
-
витамины С и Е — борются со свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение;
-
растительные экстракты — успокаивают кожу и снимают раздражение.
Чтобы получить аналогичный эффект дома, можно приготовить желатиновую маску. Для этого нужно столовую ложку желатина смешать с двумя ложками молока и чайной ложкой меда, затем нагреть на водяной бане и все перемешать. Смесь остудить и нанести на 15–20 минут, после чего смыть теплой водой. Такой уход насыщает кожу коллагеном, увлажняет и делает ее более упругой.
Фейс-йога Мадонны: как держать лицо в тонусе после 60
Мадонна. Соцсети
Годы идут, но Мадонна, кажется, вообще не собирается стареть. В свои 65 лет она не раз признавалась, что не верит в чудеса пластической хирургии и предпочитает естественные методы омоложения. Один из главных — фейс-йога. Ежедневные упражнения для лица помогают ей сохранять четкий овал, разглаживать морщины и поддерживать кожу в тонусе. Каждое утро певица выполняет гимнастику для лица, прорабатывая мышцы щек, лба и области вокруг глаз.
Добавьте эти простые, но эффективные упражнения в свой уход:
-
Для подтяжки овала лица: надуйте щеки и перекатывайте воздух из одной в другую 30 секунд.
-
От морщин на лбу: положите ладони на лоб и приподнимайте брови, создавая сопротивление, повторите 10 раз.
-
От «гусиных лапок»: широко откройте глаза, затем сильно зажмурьтесь, повторите 10 раз.
-
От носогубных складок: улыбнитесь с закрытым ртом и удерживайте улыбку 10 секунд.
SPF и увлажнение: формула молодости Сандры Буллок
Сандра Буллок. Соцсети
Вопреки голливудским трендам, Сандра Буллок делает ставку на простые принципы ухода. Актриса игнорирует дорогие омолаживающие процедуры, предпочитая им ежедневную защиту от солнца и тщательное увлажнение кожи. Эта простая базовая стратегия по уходу приносит впечатляющие результаты — в свои 60 лет актриса выглядит максимум на 40.
УФ-лучи — причина 80% признаков старения кожи. Они разрушают коллаген и эластин, поэтому появляются пигментные пятна и морщины. Даже в пасмурную погоду и зимой солнечные лучи воздействуют на кожу, поэтому защищаться от них нужно не только на пляже.
Для сохранения молодости кожи Сандра Буллок ежедневно использует крем с SPF 30–50, нанося средство за 15–20 минут до выхода. Еще звезда увлажняет кожу продуктами с глицерином, гиалуроновой кислотой или алоэ. Сандра считает, что этого минимума достаточно, чтобы выглядеть моложе своих лет.
Поделиться