Содержание
В мире ухода набирают популярность все новые (или хорошо забытые старые) методики массажа лица. Среди них — восточные техники асахи и кобидо, о которых мы уже писали, а также массаж от Хэйли Бибер. Важное уточнение: никакую новую технику работы с лицом модель не изобрела. По своей сути это обычный лимфодренажный массаж, о способностях которого всем напомнила селебрити. А восторженные фанаты тут же прозвали его техникой Хэйли Бибер. Но как бы то ни было, эти движения стоит взять на заметку.
Коротко о методике
Хэйли Бибер давно признана трендсеттером. Девушка ввела в моду и глазированную кожу, «клубничный» макияж в нежных оттенках, и геометричное каре. Теперь настала очередь бьюти-процедур — среди них оказался лимфодренажный массаж лица, который модель продемонстрировала в нескольких видеороликах. Обычно it-girl сопровождает им нанесение уходовых средств, что позволяет усилить эффект от продукта.
Как работает лимфодренажный массаж? Наша лимфатическая система включает несколько сотен узлов, соединенных капиллярами и сосудами. По ней циркулирует прозрачная бесцветная вязкая жидкость — лимфа. Именно она доставляет в кровь полезные вещества, а также фильтрует и выводит из организма продукты метаболизма. При застое лимфатической жидкости (из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы, дефицита сна, нарушений выводящей системы) образуются отеки. Лимфодренажный массаж стимулирует лимфоток. Отсюда эффект преображения — как только отек сходит, черты лица совершенно меняются.
В целом о пользе массажа лица говорят многие исследования — так, было установлено, что выполнение процедуры два раза в день на протяжении двух недель позволяет подтянуть овал лица и уменьшить припухлости. Лимфодренажный массаж лица, как отмечают исследователи, хорош и в постреабилитационный период — например, для смягчения отека после операций на веках или борьбы с осложнениями из-за инъекционной терапии. Но в этих случаях его можно делать с разрешения врача.
Как делать массаж по методике Хэйли Бибер?
Как же Хэйли Бибер выполняет свой фирменный массаж? Разбираем его ниже. Не забудьте выпить стакан теплой воды за 15 минут до начала процедуры для более выраженного эффекта. Также следите, чтобы все движения были плавными и медленными. Каждое из них рекомендовано повторять не менее трех раз. Не давите на лицо и не растягивайте кожу.
Подготовка
Перед любым массажем важно качественно очистить кожу: снять макияж и умыться. Затем обязательно вымыть руки.
Модель часто делает массаж по молочку для лица. Но вы можете использовать масло или крем. Важно, чтобы пальцы легко и беспрепятственно скользили по коже. Также можно делать не весь массаж, а использовать отдельные движения в процессе нанесения привычных средств ухода — тоника, сыворотки, крема или флюида.
Отличительная черта бьюти-рутины Хэйли Бибер — многоэтапность. А еще модель всегда уделяет большое внимание компонентам в составе продуктов. Вот ее фавориты: → пептиды; → церамиды;
→ масло ши.
Помимо этого набора, вы можете присмотреться и к другим ингредиентам. Все они обеспечат коже сияние:
отшелушивающие кислоты — AHA, BHA, PHA, азелаиновая;
витамин С;
гиалуроновая кислота;
ретинол;
ниацинамид;
мощные антиоксиданты (феруловая кислота, витамин E, полифенолы).
Разогрев
Чаще всего Хэйли Бибер начинает с активизации тока лимфы. Модель помещает пальцы рук на виски, скользящими движениями ведет вдоль ушей, скул, углов нижней челюсти.
На этом же этапе она прорабатывает и мышцы всего лица: прислоняет ладони перпендикулярно лицу по обе стороны рта, словно хочет кого-то позвать, а после разводит их в стороны, как бы оттягивая кожу ушам. Затем уводит руки вниз по шее, к ключицам.
Зона под глазами
Уделяет внимание it-girl и зоне под глазами — ведет четырьмя пальцами (но можно делать это одним или двумя) от внутренних уголков глаз к внешним и затем к вискам. Потом спускается вниз вдоль ушей к шее и ключицам.
Лоб
Хэйли имитирует разглаживающие движения: проводит четырьмя пальцами (достаточно будет и трех) от середины лба к вискам. Затем вновь спускается к вискам, шее, ключицам.
Носогубные складки
Для их проработки достаточно расположить пальцы (указательный и средний) обеих рук по центру подбородка, а затем двигаться сначала к уголкам рта, а оттуда к уголкам глаз — словно вы рисуете на лице букву V. После сместитесь к вискам, шее и ключицам.
Это движение Хэйли периодически совмещает с элементом из японского массажа лица кобидо. Модель рисует кончиками указательных пальцев полукруги (лучше делать восьмерки) по обе стороны от крыльев носа и в носогубных складках.
Зона щек и скул
Еще один прием из кобидо также позволяет скорректировать зоны щек и скул. Чтобы повторить за Хэйли, сожмите кулаки. Скользящими движениями двигайтесь от носогубки к ушам, легко надавливая на лицо костяшками пальцев.
Овал лица
Модель использует и другую японскую технику — асахи. Ее любимый элемент прекрасно моделирует овал лица и крайне прост в исполнении.
Расположите подушечки больших пальцев рядом с уголками рта. Слегка наклоните голову вниз и начните скользить пальцами по коже лица к ушам. Затем дойдите до висков, поднимите голову, уменьшите давление и спуститесь к ключицам.
Противопоказания
Существует ряд обстоятельств, при которых практиковать новомодную технику не рекомендуется. Среди них: → акне и розацеа в стадии обострения; → имеющиеся повреждения на коже (ранки или царапины);
→ признаки воспаления или аллергии на коже (покраснение, жжение, болезненность);
→ ОРВИ, температура и признаки простуды;
→ обострение хронических заболеваний;
→ гипертония и гипотония.