Содержание
Процедура эффективна для профилактики преждевременного старения и поддержания молодости кожи. Расскажем обо всех нюансах массажа Асахи.Екатерина РусиновичАвтор Леди Mail
Регулярное воздействие на глубокие ткани помогает сделать скулы более выразительными и даже визуально уменьшить объем щек. Freepik.com
Массаж Асахи — это японская методика, включающая воздействие на акупунктурные точки и стимуляцию лимфооттока. После курса процедур можно заметить повышение эластичности кожи, сокращение количества морщин, устранение отеков и улучшение цвета лица. Подробнее об этой технике читайте в статье.
Что такое японский массаж Асахи
Это уникальная японская техника лимфодренажного и омолаживающего массажа лица, направленная на проработку глубоких лимфатических сосудов и мышц. Его главная цель — не расслабление, а «перезагрузка» лимфатической системы лица, улучшение тонуса кожи и создание подтянутого овала. В отличие от многих массажей, Асахи работает не с поверхностными, а с глубокими лимфатическими сосудами, расположенными вдоль ключевых сосудисто-нервных пучков. Массаж выполняется подушечками пальцев (часто больших) и костяшками.
Буккальный массаж лица: что это такое и какой эффект можно получитьПодробнее
Помогает ли массаж Асахи избавиться от морщин на лице
Техника может способствовать видимому уменьшению и профилактике определенных типов морщин, но это не панацея, убирающая глубокие возрастные заломы. Массаж Асахи борется не с морщиной напрямую, а с причинами, которые усугубляют их появление.
Усиленный приток крови и отток лимфы обеспечивает лучшее питание и кислородное снабжение кожи, что повышает ее упругость и общий тонус. Расслабляя постоянно напряженные мышцы, Асахи может разгладить мимические морщины, которые как раз и образуются из-за привычных мышечных сокращений.
На какие морщины Асахи не окажет значимого воздействия:
-
Глубокие статические заломы и складки, сформировавшиеся за годы из-за потери объема (атрофии жировой ткани) и глубокого повреждения коллагенового каркаса.
-
Морщины, вызванные фотостарением — здесь нужны аппаратные или инъекционные методы.
-
Морщины, связанные с резкой потерей веса или гравитационным птозом (сильным обвисанием тканей). Асахи может улучшить ситуацию, но не изменить ее радикально.
Важно понимать, что результат зависит от регулярности процедур и индивидуальных особенностей организма. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется сочетать массаж с правильным уходом за кожей и здоровым образом жизни.
Как делать массаж Асахи в домашних условиях
Важно соблюдать строгую последовательность движений и правила подготовки, чтобы не растянуть кожу и не вызвать воспаление лимфоузлов. Freepik.com
Настоящий массаж Асахи — это глубокая работа с лимфатической и сосудистой системой, выполняемая по строгим анатомическим картам. Неправильная техника, излишнее давление или неверное направление движений в домашних условиях могут привести к повреждению лимфатических сосудов, отекам, появлению сосудистых сеточек, растяжению кожи.
Поэтому полноценный, глубокий Асахи можно доверять только сертифицированному специалисту. Но существуют упрощенные, адаптированные и безопасные техники для домашнего ухода, основанные на принципах Асахи. Их цель — легкий лимфодренаж, улучшение тонуса и снятие напряжения. Расскажем об одной из таких техник.
1. Очистите лицо мягким очищающим средством. Нанесите увлажняющее средство или крем для улучшения скольжения пальцев.
2. Начните с легких поглаживаний лица кончиками пальцев снизу вверх, начиная от подбородка и двигаясь к ушам. Повторяйте движения мягко и аккуратно, стараясь охватывать всю поверхность лица.
3. Положите пальцы обеих рук на область нижней челюсти и сделайте мягкие нажатия, продвигаясь к области около ушей. Повторите движение 3 раза.
4. Поставьте средние пальцы обеих рук рядом с уголками губ и проведите ими слегка вверх, вдоль линии щек, пока не достигнете областей возле глаз. Затем снова опустите пальцы обратно к углам рта. Выполните 3 повторения.
5. Расположите ладони горизонтально над бровями. Медленно перемещайте ладони вниз к переносице, создавая небольшой нажим. Вернитесь в исходное положение и выполните еще два подхода.
6. Соедините большой и указательный пальцы одной руки, поместите их в центр подбородка. Нажмите слегка и медленно ведите пальцы вверх по центральной линии лица, задерживаясь на точках вокруг носа и межбровье. Сделайте три повтора.
7. Средними пальцами обеих рук легонько постучите по косточкам под глазами и верхней части век, массируя круговыми движениями от внутреннего угла глаза наружу. После каждого круга делайте паузу на точке чуть выше внешнего края глаза.
8. Завершите массаж легкими поглаживаниями всей поверхности лица снизу вверх, завершив полный цикл расслабления.
Домашняя практика — это упрощенная, профилактическая гимнастика для лица и лимфосистемы, которая поможет поддержать эффект от профессиональных процедур и улучшить тонус кожи. Для решения серьезных задач (стойкие отеки, выраженный птоз, глубокие морщины) обращайтесь к специалисту.
Противопоказания к массажу Асахи
Акне является строгим противопоказанием к массажу Асахи. Freepik
Массаж Асахи категорически запрещен при любых острых состояниях, воспалениях, онкологии, серьезных проблемах с сосудами и нестабильности тканей (после операций). При относительных противопоказаниях требуется разрешение врача. Вот основные ограничения:
-
воспалительные процессы, экзема, дерматит, герпес, прыщи и другие кожные заболевания;
-
порезы, царапины, раны, ожоги, свежие шрамы;
-
герпес в активной фазе;
-
повышенная чувствительность кожи, аллергические реакции;
-
лихорадочные состояния, острые инфекционные болезни;
-
хронические заболевания в стадии обострения;
-
нарушения оттока лимфы, опухоли, воспаления лимфоузлов;
-
недавнее хирургическое вмешательство на лице, период восстановления после косметологических процедур;
-
прием лекарств, влияющих на свертываемость крови: антикоагулянты, препараты против тромбоза;
-
беременность и лактация.
Гидропилинг: все о процедуре для гладкой и сияющей кожиПодробнее
Вопросы и ответы
Коротко ответим на популярные вопросы об этой технике.
Больно ли делать массаж Асахи?
Вы почувствуете сильное давление, проработку мышц и лимфоузлов. В зонах застоя лимфы могут быть болезненные ощущения. Хороший мастер всегда спрашивает о вашем комфорте и регулирует силу воздействия. Острой, нестерпимой боли быть не должно, это повод остановить процедуру.
Сколько сеансов нужно для результата?
Для стойкого эффекта нужен курс из 10—14 сеансов. В начале курса — 2—3 раза в неделю, затем для поддержания результата — 1 раз в 1—2 недели. Разовый сеанс дает временное улучшение (снятие утреннего отека), но для видимого эффекта и тонуса мышц нужна системная работа.
С какого возраста можно делать Асахи?
Процедура не имеет верхнего возрастного предела, если нет противопоказаний. Чаще ее начинают делать с 25—30 лет для профилактики отеков и потери тонуса, и в любом возрасте для коррекции уже имеющихся проблем. Для молодой кожи это больше профилактика, для зрелой — интенсивная коррекция.
- Уход
Поделиться