В 90-е, когда модельная карьера австралийки Эль Макферсон была на пике, ее называли «Мисс тело» за подтянутую фигуру. Сегодня красотка выглядит не хуже. В ее день рождения сравниваем фотографии Эль, сделанные папарацци на пляже, и снимки из соцсетей.
Legion-Media
Эль Макферсон, у которой, похоже, раньше не было никаких проблем с фигурой, в 50 лет начала страдать от излишков веса. К этой проблеме добавились пигментные пятна и постоянное чувство усталости. Диетолог посоветовал Эль следовать новым принципам питания: сделать упор на овощи и фрукты и отказаться от мяса, сахара и пшеницы.
Результаты звезда заметила уже через две недели — ее тело подтянулось, кожа стала сияющей и более гладкой, настроение тоже улучшилось. На самочувствие Макферсон также влияют частые прогулки по пляжу и купание в море.
фотографий
Примечательно, что в соцсетях Эль любит другие ракурсы (в отличие от тех же пронырливых репортеров) и позы.
Модель часто стоит вполоборота, прикрывает лицо шляпой, зато своими ногами и талией дает насладиться вдоволь.
фотографий
«Меня называли одной из самых привлекательных женщин в мире, но я не чувствовала себя уверенной. Теперь я знаю, что не так важно, как я выгляжу, важно то, как я себя ощущаю. Я стала спать и расслабляться больше, следить за питанием, это изменило все в моей жизни», — признается она в журнале People.
Другие секреты знаменитости включают теплую ванну перед сном, занятия йогой и употребление чая, который настраивает на релакс и позволяет крепче спать.
Поделиться