Содержание
Психолог и руководитель Центра психологической поддержки в Москве Анна Рязанова порекомендовала 5 фильмов, которые помогут впустить в жизнь перемены.
Зона комфорта — это то, к чему стремится большинство людей. Это ли не жизнь мечты — войти в размеренный ритм с определенным набором благ. Однако, достигнув цели и успокоившись, многие обнаруживают, что жизнь «застаивается». Это объясняется тем, что наша нервная система расслабляется, а мозг воспринимает любые перемены как угрозу. Поэтому проще оставаться в привычной позиции.
Просмотр мотивирующих фильмов — прекрасный повод, чтобы встряхнуться и приобрести новые понимания. Психолог рекомендует пять фильмов к просмотру.
Анна Рязанова
Психолог, руководитель Центра психологической поддержки в Москве
«Пока не сыграл в ящик» (2007)
Это глубокая и трогательная история о внутренней свободе: как важно делать то, что любишь, ценить дружбу.
Фильм, в котором сыграли блистательные Джек Николсон и Морган Фримен, вдохновляет на осознание своих желаний и на необходимость действовать, пока есть такая возможность.
«День сурка» (1993)
Попадая в петлю времени и проживая один и тот же день, главный герой, а вместе с ним и зрители могут глубже исследовать темы необходимости развиваться, осознанности смысла своей жизни.
В процессе повторения дня герой проходит через разные стадии — от отчаяния до принятия своей ситуации и поиска способов улучшить жизнь не только свою, но и окружающих.
Фильм остается актуальным и по сей день, предлагая зрителям возможность задуматься о своей жизни и о том, как можно изменить ее к лучшему.
«Изгой» (2000)
Поток жизни порой так захватывает человека, что он перестает ценить то, что важно, фактически теряет это, но продолжает гонку.
Герою фильма понадобились годы изоляции на острове, чтобы не просто выжить, а понять, какие вещи в жизни на самом деле ценны и достойны нашего главного ресурса — времени.
«Семь жизней» (2008)
Центральная идея этого фильма — альтруизм.
Главный герой пытается найти смысл своей жизни, спасая других. Его действия подчеркивают важность того, как один человек может изменить жизни многих.
Каждый его шаг имеет последствия как для него самого, так и для людей вокруг.
«Невероятная жизнь Уолтера Митти» (2013)
Показательная история о человеке, который, страдая от однообразной жизни, мечтает о великих приключениях.
В современном мире такие люди встречаются довольно часто. Фильм подчеркивает важность выхода из зоны комфорта.
Уолтер начинает с мелких шагов, но постепенно его решения становятся более смелыми и рискованными. И в итоге приводят его к мечте.