Женщина поделилась личной историей: она уверена, что психолог виноват в том, что ее взрослый ребенок отдалился и живет своей жизнью. Что думает по этому поводу эксперт?
Про разлад со взрослым сыном рассказала петербурженка, а психолог дала ответ расстроенной женщине.
Случай из жизни
«Жили и жили раньше без личных границ, никто не умирал! Сын обратился к психологу — десять раз пожалела! Видимо, этот психолог или детдомовец, или его под забором нашли! Внушил сыну, что семья — это плохо, каждый сам себе помогает. Теперь сын в это уверовал, живем как соседи. Я бы этих специалистов… И не только я! Кого ни послушаешь — у всех дети после визита к психологу прекращают общаться с родителями и начинают их обвинять во всех грехах. Вообще, буква „Я“ — последняя буква в алфавите! Современный настрой психологов, к сожалению, на разрушение рода…»
«Кто-то раньше, кто-то позже, но дети взрослеют, начинают отдаляться от родителей, пытаться быть автономными. И почти в каждой семье в этот период у родителей поднимаются разные чувства: тревога, раздражение на поведение ребенка, иногда даже злость», — объясняет семейный психолог Галина Рейнталь.
Галина Рейнталь
Семейный психолог, Институт специальный педагогики и психологии им. Рауля Валенберга
Синдром опустевшего гнезда
«Дети начинают выставлять границы — значит, начался процесс сепарации, то есть психологического отделения от родителей. Не стоит это воспринимать как разрушение связи, скорее как переформатирование. Теперь основа отношений между взрослеющим ребенком и родителями — уважение к автономии, к индивидуальности и границам другого», — говорит специалист.
Почему же у родителей в этот период поднимается так много сопротивления и других негативных чувств? Психологи называют это синдромом опустевшего гнезда.
«Родителям и правда бывает нелегко, когда они чувствуют, что становятся ненужными своему ребенку, что с большинством задач он справляется сам, не спрашивает больше их совета, а все больше ориентируется на мнение друзей, — продолжает Галина Рейнталь. — Но это повод радоваться, что ваш ребенок социально адаптирован, за него можно быть спокойным. Это верный признак взросления».
Сложно признаться
На самом деле родители начинают испытывать страх одиночества, но признать в себе это очень сложно, поэтому мозг выдает это за раздражение, злость на поведение ребенка.
«Особенно это актуально для тех взрослых, которые считали воспитание детей смыслом жизни, а родительство — главной миссией. Они приравнивают успехи своих детей к своим успехам. А теперь они остаются не у дел», — говорит психолог.
Любое отдаление ребенка воспринимается не как естественный этап, а как личная потеря, как будто из жизни уходит что-то очень важное и ценное. Поэтому так важно родителям быть тоже социально адаптированными, иметь друзей, хобби, увлечения, работу. Это все позволит вам наслаждаться жизнью, а не сокрушаться по поводу того, что ваш ребенок вырос и вы теперь ощущаете себя ненужными.
«Не нужно бояться, что ребенок отдаляется, выставляет границы. Не торопитесь это воспринимать как проявление неуважения, неблагодарность — идет абсолютно здоровый психологический процесс, задуманный природой. Ребенок взрослеет, становится самостоятельной личностью, которая в какой-то момент сможет позаботиться и о вас тоже», — объясняет психолог.
Как не потерять связь
Начните уважать выбор своего взрослого ребенка — его интересы, его зарождающуюся автономность. Тогда в случае сложных жизненных ситуаций он будет обращаться к вам с уверенностью, что вы вместо нотаций поддержите его, вместо непрошеных советов предложите пути решения.
«Когда сепарация завершится, он прочно зафиксирует свои позиции во взрослой жизни, наступит новый период, в котором снова будут нужны родители. Только это уже будут другие отношения — взрослых детей и взрослых родителей, основанные на взаимном уважении и поддержке», — делает выводы Галина Рейнталь.