Содержание
Сальма Хайек уверяет: секрет ее сияющей кожи в том, что по утрам она не умывается. Но дерматологи считают этот «бабушкин лайфхак» скорее риском, чем рецептом молодости.
Секрет молодости Сальмы Хайек — «меньше ухода — больше естественности». Legion-Media
Сальма Хайек не раз рассказывала, что ее бабушка учила смывать макияж только вечером, а утром ограничиваться водой. По словам Сальмы, именно этот ритуал помогает коже оставаться здоровой и молодой без лишних средств и процедур. Ее слова мгновенно стали вирусными в бьюти-сообществе: идея «меньше ухода — больше естественности» показалась многим привлекательной. Но врачи предупреждают: за ночь кожа активно работает, выделяет себум, соприкасается с подушкой и тканями. Если пропускать утреннее очищение, все эти накопления смешиваются с уходом и макияжем, что в итоге приводит к воспалениям и тусклому тону.
Скопление себума и бактерий
Ночью кожа активно работает: обновляется, выводит токсины и вырабатывает себум — защитный жир, который к утру образует тонкую пленку на поверхности. Добавьте к этому контакт с подушкой и постельным бельем, где всегда есть пыль и бактерии даже после стирки, и получится настоящий «коктейль» для кожи.
Если этот слой не смывать утром, он смешивается с дневным уходом и макияжем. Кремы хуже впитываются, тональное средство ложится неровно, а бактерии получают благоприятную среду для размножения.
Дерматологи подчеркивают: утреннее умывание — это не прихоть, а элементарная гигиена, которая помогает коже оставаться чистой и менее подверженной воспалениям.
Снижение эффективности ухода
Без утреннего умывания уходовые средства работают менее эффективно. Freepik.com
Утреннее умывание нужно не только для чистоты, но и для того, чтобы уходовые средства работали правильно. Если на коже остается ночной себум и следы пота, то активные компоненты кремов и сывороток хуже проникают вглубь. В итоге даже дорогая косметика не дает результат.
В таком случае кожа воспринимает уход как «слоеный пирог». На чистой поверхности лучше распределяются увлажняющие и антивозрастные формулы, они впитываются равномерно и начинают действовать быстрее. Если же наносить средства на загрязненную кожу, часть формулы блокируется жировой пленкой.
Поэтому пропуская утреннее очищение, можно свести на нет эффект от всего утреннего ухода — от увлажняющего крема до SPF.
Риск воспалений и тусклый тон кожи
Когда утреннее очищение пропускают, на коже остается смесь ночного себума, пыли и бактерий. Днем это все оказывается под макияжем и уходом, создавая благоприятную среду для воспалений. Отсюда — прыщи, раздражение и закупоренные поры, которые появляются даже у тех, кто обычно не сталкивается с акне.
Есть и еще один эффект: кожа становится визуально тусклой. Если не смывать ночные выделения и загрязнения, роговой слой утолщается, и лицо выглядит «уставшим», даже после сна.
Вот почему косметологи советуют не игнорировать этот шаг: утреннее умывание — это простая привычка, которая помогает коже оставаться свежей и ровной.
Как правильно умываться утром: 4 простых шага
Несколько минут утром — и уход работает в полную силу. Freepik.com
Чтобы утреннее очищение действительно приносило пользу и не занимало много времени, дерматологи советуют придерживаться простого алгоритма:
- Выберите мягкое средство. Гели или пенки без агрессивных сульфатов очищают кожу, не пересушивая ее. Для сухой кожи подойдут кремовые текстуры, для жирной — легкие пенки.
- Не используйте горячую воду. Теплая вода больше подходит для нашего кожного барьера и не вызывает обезвоживания.
- Умывайтесь не дольше минуты. Этого достаточно, чтобы удалить себум и загрязнения, а лишнее трение только раздражает кожу.
- Закончите уход правильно. После очищения наносите тоник, сыворотку, увлажняющий крем и обязательно SPF — именно такой утренний ритуал защищает кожу и делает ее сияющей.
Минимализм в уходе может быть модным, но базовые шаги никто не отменял. Умывание утром — это та самая простая привычка, которая делает кожу чище, свежее и заметно улучшает действие кремов и сывороток.
- Звезды
Поделиться