Врач поделилась секретами увлажнения кожного покрова.
recraft.ai
Зимой многие люди сталкиваются с неприятной проблемой — сухостью кожи. Холодные температуры и низкая влажность воздуха способны оказать негативное влияние на ее состояние. О том, почему зимой кожа становится сухой и как можно с этим справиться, рассказала «Газете.Ru» врач-дерматолог и трихолог София Белаш.
Среди основных причин сухости кожи она отметила влияние мороза, отопление в помещениях, неблагоприятные погодные условия (ветер и солнечное воздействие) и неправильный уход за кожей.
Чтобы избежать шелушения и дискомфорта, специалист поделилась полезными рекомендациями.
«Увлажняйте помещение. Установите в вашем доме увлажнитель воздуха, чтобы повысить уровень влажности. Это поможет предотвратить быстрое испарение влаги с поверхности кожи и улучшит ее общее состояние», — порекомендовала дерматолог.
Правильный выбор косметических средств также играет ключевую роль. Важно использовать увлажняющие кремы, содержащие глицерин, гиалуроновую кислоту и полезные масла, такие как ши или кокосовое. Эти составы помогут удерживать влагу и восстановить защитные свойства кожного покрова.
«Не забывайте про регулярное отшелушивание. Мягкое отшелушивание поможет удалить мeртвые клетки кожи, позволяя увлажняющим средствам проникать в более глубокие слои и действовать более эффективно. Однако это нужно делать с осторожностью, чтобы не травмировать кожу», — пояснила эксперт.
Freepik.com
К тому же, необходимо следить за достаточным поступлением жидкости в организм.
«Обращайте внимание на водный баланс. Пить достаточное количество воды важно для поддержания гидратации кожи изнутри. В зимние месяцы стоит увеличивать потребление жидкости, так как зимой мы часто не замечаем, как организм теряет влагу», — добавила Белаш.
Чтобы защитить кожу от внешних неблагоприятных факторов, она порекомендовала использовать бальзамы для губ и специальные кремы для лица и рук. Они могут стать надежным щитом от холодного воздуха и сильного ветра.
По словам эксперта, сухость кожи — это обычная проблема, возникающая из-за холода, отопления и недостаточного ухода. Но, принимая простые меры, можно значительно улучшить ее состояние и минимизировать негативные последствия зимнего времени.