Как проверить состав косметики: как разобраться самостоятельно, гид для новичков

Разобраться в длинных списках компонентов не так сложно, как кажется, если знать основные правила и нюансы.

Научиться читать состав косметики и понимать его — важный навык. Freepik.com

Научиться читать состав косметики важно, чтобы понять, какой эффект можно получить от средства и нет ли в нем опасных ингредиентов. Сделать это можно с помощью онлайн-сервисов или разобравшись в основных терминах самостоятельно. Мы подготовили простой и понятный гид, который поможет вам научиться читать этикетки и понимать, что скрывается за сложными названиями.

Почему важно читать состав косметики, а не только верить упаковке

Яркая упаковка и громкие обещания производителей часто вводят в заблуждение. Только изучив состав, можно понять, действительно ли продукт безопасен и эффективен.

Производители и маркетологи стремятся привлечь внимание покупателей с помощью различных уловок: крупные надписи о «натуральности», «экстрактах суперфудов» и «инновационных формулах» могут не иметь ничего общего с реальным содержанием продукта. Например, крем с надписью «с алоэ» может содержать этот компонент в микроскопических дозах, а основой средства будут дешевые масла или силиконы.

Чтение состава помогает понять, какие вещества действительно присутствуют в продукте и в каких концентрациях. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей, склонностью к аллергиям или акне, а также для тех, кто придерживается определенных принципов, например выбирает веганскую или cruelty-free косметику – она не тестируется на животных. Анализируя состав, вы сможете избежать нежелательных реакций, подобрать средства, которые действительно работают, и не переплачивать за пустые обещания на упаковке.

Что такое INCI и как устроена маркировка состава

Состав косметики подскажет, какой эффект от нее ожидать. Freepik.com

Чтобы ориентироваться в составе косметики, важно знать, что такое INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) — это международная система стандартизированных наименований ингредиентов. Ее используют в косметической промышленности. Благодаря INCI составы косметики по всему миру маркируются одинаково, что делает их понятными и прозрачными для потребителей.

Ингредиенты указывают на упаковке латинскими или английскими словами, независимо от страны производства. Это позволяет легко найти информацию о любом компоненте, даже если продукт куплен за границей. Например, вода всегда будет обозначаться как Aqua, а глицерин — как Glycerin.

Система INCI также помогает выявить потенциальные аллергены, нежелательные вещества и оценить, насколько продукт соответствует вашим ожиданиям. Зная основные принципы маркировки, вы сможете быстро ориентироваться в любом составе.

Как читать INCI: от чего зависит порядок ингредиентов

В INCI компоненты всегда перечисляют в порядке убывания их концентрации в продукте. То есть на первом месте стоит компонент, которого больше всего (чаще всего это вода — Aqua), а далее — по убыванию. Это правило действует для всех веществ в составе, концентрация которых превышает 1%.

Узнать

Например, если на первом месте стоит Aqua, затем Glycerin, а экстракт ромашки (Chamomilla Recutita Extract) — ближе к концу списка, значит, воды и глицерина в продукте значительно больше, чем экстракта ромашки. Даже если на упаковке крупно написано «на отваре ромашки».

Компоненты с концентрацией менее 1% могут указывать в любом порядке после основных ингредиентов. Это значит, что редкие экстракты, эфирные масла, консерванты и отдушки часто стоят в конце списка. Их влияние на кожу может быть минимальным, хотя они и рекламируются как главные ингредиенты.

Безопасные ингредиенты в составе косметики

В безопасной для кожи косметике должны содержаться уже изученные вещества. Freepik.com

В первую очередь стоит обращать внимание не только на эффективность средств, но и на их щадящее воздействие, которое не причинит вреда здоровью и внешнему виду. Вот наиболее распространенные ингредиенты, которые можно считать безвредными, если, конечно, речь не идет об индивидуальной непереносимости: 

• глицерин (Glycerin) — натуральный увлажнитель, помогает удерживать влагу, подходит практически всем типам кожи;

• пантенол (Panthenol) — витамин B5, ускоряет заживление, снимает раздражение, часто используется в средствах после загара и для чувствительной кожи;

• ниацинамид (Niacinamide) — витамин B3, помогает выравнивать тон кожи, уменьшает воспаления, регулирует выработку кожного сала;

• гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) — мощный увлажнитель, способен удерживать влагу в коже, делает ее более упругой и гладкой;

• аллантоин (Allantoin) — смягчает, успокаивает и способствует регенерации кожи;

• кокосовое масло (Coconut Oil) — питает и защищает, но может быть комедогенным для жирной кожи (то есть способствовать закупорке пор);

• ксантановая камедь (Xanthan Gum) — натуральный загуститель, безопасен для кожи;

• безопасные консерванты: Sodium Benzoate, Potassium Sorbate — предотвращают развитие бактерий и грибков.

Эти компоненты можно встретить в составе кремов, сывороток, гелей для умывания и других средств. Они хорошо изучены и редко вызывают негативные реакции.

Компоненты, которых стоит избегать

Некоторые ингредиенты в составе косметики могут навредить всему организму. Freepik.com

Часть компонентов также стоит запомнить, потому что они могут быть потенциально опасными или вызывать нежелательные реакции – раздражение и аллергии: 

• парабены (Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben) — их используют как консерванты, но есть мнение, что они могут негативно влиять на гормональный фон;

• формальдегид и его производные (DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl Urea, Formaldehyde) — могут быть токсичны и вызывать раздражение кожи и слизистых;

• оксибензон (Oxybenzone, Benzophenone-3) — используют в солнцезащитных средствах, может вызывать аллергии и накапливаться в организме;

• вазелин (Petrolatum, Petroleum Jelly) — создает на коже пленку, может спровоцировать закупорку пор;

• гидрохинон (Hydroquinone) — используется для отбеливания кожи, но может вызывать раздражение и запрещен во многих странах;

• минеральное масло (Mineral Oil) — может закупоривать поры и вызывать воспаления у склонной к акне кожи;

• сульфаты (Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate) — мнения по поводу этих компонентов для очищения расходятся, многие считают их агрессивными, поскольку могут пересушивать и раздражать кожу.

Как проверить состав косметики на комедогенность

Если у вас жирная кожа с расширенными порами, склонная к акне или черным точкам, важно знать, какие компоненты могут закупоривать поры и вызывать высыпания. Проверить состав на комедогенность можно с помощью специальных таблиц и онлайн-сервисов, где каждому ингредиенту присваивают балл от 0 (не вызывает комедонов) до 5 (высокая комедогенность). Обратите внимание на масла, воски и некоторые эмоленты (увлажняющие и смягчающие компоненты): они чаще всего оказываются в списке комедогенных 

Что такое комедогенные компоненты и почему они не всем вредны

Реакция кожи индивидуальна — то, что вызывает высыпания у одного человека, может быть безопасно для другого. Так что не все комедогенные вещества одинаково опасны — многое зависит от типа кожи и концентрации компонента в продукте.

Косметика с комедогенными компонентами может нанести вред одному человеку и будет безвредна для другого. Freepik.com

К наиболее распространенным относятся:

• изопропил изостеарат (Isopropyl Isostearate);

• изопропилпальмитат (Isopropyl Palmitate);

• миристил миристат (Myristyl Myristate);

• лаурет-4 (Laureth-4);

• олеиловый спирт (Oleyl Alcohol);

• кокосовое масло (Coconut Oil) — особенно в чистом виде

Вводите новые средства постепенно, чтобы вовремя заметить возможную негативную реакцию.

Онлайн-сервисы и приложения для проверки состава косметики

Современные технологии позволяют быстро и без лишних усилий анализировать состав косметики с помощью онлайн-сервисов и мобильных приложений. Это экономит время и помогает быстро выявить нежелательные компоненты, но не заменяет индивидуального подхода и консультации с дерматологом, особенно если у вас проблемная кожа или волосы. Рассмотрим несколько таких ресурсов.

Cosmily

Простотой и понятный в использовании, доступный для широкой аудитории. Пользователь может скопировать ингредиенты с упаковки или сайта, вставить их в специальное поле и мгновенно получить подробный анализ состава. Cosmily выделяет потенциально вредные компоненты, объясняет их действие и предлагает рекомендации. А также позволяет сохранять свои предпочтения и делиться результатами с другими пользователями.

Плюсы: простой интерфейс, поддержка русского языка, быстрая проверка состава, удобная система поиска. Минусы: база обновляется не всегда оперативно, некоторые редкие ингредиенты могут отсутствовать.

INCI Decoder

В проверке состава косметики могут помочь специальные сайты и приложения. Freepik.com

Один из самых популярных и информативных сервисов. Он позволяет найти продукт по названию или бренду, а также загрузить список ингредиентов вручную. Предоставляет подробные описания каждого компонента, объясняет его функцию, уровень безопасности, возможную аллергенность и комедогенность, а также отмечает ключевые активные вещества и потенциальные раздражители.

Плюсы: подробные описания ингредиентов, оценка безопасности, рекомендации по применению. Минусы: интерфейс на английском языке, не все компоненты имеют русские аналоги.

SkinCarisma

Платформа, созданная для людей, которые хотят глубже разобраться в составе косметики, особенно если у них есть склонность к акне или чувствительная кожа. Сервис позволяет искать продукты по названию или анализировать состав вручную, предоставляя информацию о безопасности, аллергенности, комедогенности и типе кожи, для которой подходит средство. SkinCarisma особенно полезен для анализа азиатской косметики и ориентируется на потребности людей с разными типами кожи.

Плюсы: оценивает аллергенность, комедогенность, подходит для анализа азиатской косметики. Минусы: не всегда подробные описания, часть информации может быть устаревшей.

Think Dirty

Мобильное приложение, которое помогает быстро оценить потенциальную опасность косметических средств. Пользователь может отсканировать штрихкод или найти продукт по названию, после чего получить рейтинг «чистоты» состава, основанный на анализе химических компонентов. Think Dirty делает акцент на здоровье пользователя, выделяя вещества с потенциально опасным воздействием и предоставляя рекомендации по более безопасным альтернативам. Приложение удобно для тех, кто хочет быстро принять решение при покупке.

Плюсы: оценивает потенциальный вред от продукта, предоставляет рейтинг «чистоты» состава. Минусы: база ориентирована на американский рынок, не все европейские и российские бренды присутствуют.

Частые ошибки новичков при анализе состава косметики

Если вы не косметолог и не имеете многолетнего опыта в покупке домашней косметики, то не застрахованы от типичных ошибок при разборе состава. А ведь так легко попасться на распространенные мифы и маркетинговые уловки. Давайте разберем самые частые заблуждения.

Натуральное — не всегда лучше

Натуральная косметика тоже может вредить коже и здоровью. Freepik.com

Многие считают, что натуральные компоненты априори безопаснее синтетических, но это не так. Эфирные масла, экстракты растений, мед, могут вызывать сильные аллергические реакции, раздражение или фоточувствительность. Например, эфирное масло лимона может спровоцировать ожог на солнце, а экстракт лаванды — аллергию. Синтетические компоненты часто более предсказуемы и безопасны, поскольку проходят тщательное тестирование и стандартизацию.

«Без SLS», «гипоаллергенно» — что стоит за этими терминами

Маркировка на упаковке не всегда гарантирует безопасность или гипоаллергенность продукта. Термины «без SLS», «гипоаллергенно», «дерматологически протестировано» не регулируются строгими стандартами, поэтому производитель может их трактовать в свою пользу.

SLS (Sodium Lauryl Sulfate) действительно может быть агрессивным, но его аналоги (например, SLES) тоже могут вызывать раздражение. «Гипоаллергенно» означает лишь, что продукт был протестирован на группе людей и не вызвал у них аллергии, но индивидуальные реакции все равно возможны.

Узнать

Если ингредиент в конце списка, он не работает

На самом деле, некоторые компоненты (например, витамины, кислоты, эфирные масла) эффективны даже в минимальных концентрациях. Поэтому не стоит недооценивать влияние веществ, стоящих в конце списка. Также важно помнить, что отсутствие запаха или цвета не гарантирует отсутствие аллергенов.

Ответы на частые вопросы

Мы попросили врача-дерматолога, косметолога, аллерголога-иммунолога Олимп Клиник, члена Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии, тренера Ultraceuticals Марию Польнер ответить на распространенные вопросы о составе косметики.

Как быстро понять, подходит ли мне состав?

Быстро понять, подходит ли состав косметики, особенно профессиональной, к сожалению, не получится. Для того чтобы правильно ее подобрать, необходимо иметь достаточный опыт работы с брендом, знания об особенностях кожи пациента, собрать сведения о предыдущих реакциях на ингредиенты космецевтических средств. И даже при таком подходе есть шанс, что продукт придется менять. Все эти действия лучше производить вместе с врачом-косметологом — это заметно сэкономит время, деньги и здоровье кожи. 

Самостоятельно проще подобрать средства для очищения, увлажнения и с SPF. Для этого надо определить тип кожи и выбирать линии, которые соответствуют ему. Но уже на этом этапе у пациентов в половине случаев бывают затруднения. Сыворотки с активными ингредиентами (AHA, BHA-кислоты, витамин С и ретинол) я не рекомендую подбирать самостоятельно — тут выше риск нанести ущерб коже.

Можно ли верить онлайн-анализаторам составов?

Чтобы косметика точно не навредила, лучше посетить косметолога. Freepik

Я верю в искусственный интеллект и его будущее. Считаю, что через некоторое время интеграция ИИ в косметологию, в том числе при подборе косметики, может значительно изменить подход к уходу и терапии, сделать результаты более прогнозируемыми и значимыми. Но в настоящее время я бы не стала полностью доверяться советам и рекомендациям онлайн-анализаторов. Опыт врача-косметолога на этом этапе намного ценнее.

Как проверить состав профессиональной косметики?

Если вы выбираете качественный бренд косметики, то вся продукция должна быть зарегистрирована, а состав — указан на этикетке. В случае вопросов можно обратиться к производителю для уточнения более подробных составов. Продукты с профессионального рынка обязаны иметь декларацию соответствия (в РФ). Будьте внимательны и осторожны, профессиональная косметика часто содержит более высокие дозировки, требующие вдумчивого применения.

Можно ли смешивать косметику разных брендов, и что при этом учитывать?

Это допустимо, но важно избегать дублирования сильных активных компонентов (например, кислот, ретинола, витамина C), чтобы не вызвать раздражение. Следите за реакцией кожи при вводе новых средств и не тестируйте сразу несколько новинок одновременно — так вы сможете точно определить, какое средство вызвало нежелательную реакцию.

Как подобрать идеальную для себя косметику?

Есть несколько проверенных способов:

• сходите в клинику косметологии на уход, который проводится на определенном бренде косметики. Так можно почувствовать текстуры средств и понять, с каким вам комфортно; 

• посетите день бренда (проводится в клиниках или крупных магазинах) — там обычно есть тренеры-косметологи, они дадут ценные советы;

• наносите новое средство на предплечье или одну половину лица, чтобы посмотреть, не вызывает ли оно раздражение и дискомфорт;

• следующее новое средство вводите через день, чтобы наблюдать за реакцией;

• не используйте в начале применения кислоты и ретинол сразу — добавляйте по одному продукту;

• в любой непонятной ситуации — консультируйтесь с косметологом, это должен быть врач с высшим медицинским образованием.

• Стиль жизни

Поделиться