Содержание
Чувствительная кожа нуждается в особенном уходе. Обо всех нюансах расскажем в статье.Екатерина РусиновичАвтор Леди Mail
Чувствительная кожа у женщин встречается довольно часто. Freepik.com
В зависимости от сезона, важно менять ежедневную бьюти-рутину, чтобы избежать дискомфорта, чрезмерной сухости и шелушений. Разберемся, как правильно ухаживать за чувствительной кожей лица в домашних условиях.
Правила ухода за чувствительной кожей лица в домашних условиях
Вот список простых, но действенных советов, соблюдение которых заметно повысит качество вашей кожи и избавит от неприятных ощущений, шелушений и чрезмерной сухости:
-
Обращайте внимание на ингредиенты косметики. Важно избегать продуктов с жесткими химическими веществами: кислотами, абразивами и активными формами витаминов.
-
Старайтесь минимизировать влияние перепадов температуры. Когда климат меняется резко, например, при путешествии или наступлении холодного сезона, добавьте в ежедневный уход кремы плотной текстуры и антиоксидантные продукты. Они создадут дополнительную защиту от неблагоприятных условий окружающей среды.
-
Обязательно регулярно увлажняйте кожу и обеспечьте ей достаточное питание. Нарушение естественного жирового баланса ведет к развитию раздражения и повышенной сухости.
-
Заботьтесь о балансе микробиома кожи. Эпидермис населен множеством микроорганизмов, многие из которых полезны. Нарушение микрофлоры часто становится причиной гиперчувствительности, поэтому важно пользоваться специальными средствами, направленными на восстановление нормального состояния микробиома.
-
Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами. Даже если погода пасмурная или на улице зима, воздействие УФ-излучения все равно присутствует и может вызвать раздражение и повышенную сухость. Летом выбирайте крем с фактором защиты SPF не ниже 30, а в остальное время хватит показателя 10—15.
Особенности ухода за чувствительной кожей лица в зависимости от сезона
Меняющиеся погодные условия по-разному влияют на чувствительную кожу. Freepik.com
Перепады погоды, изменение температуры воздуха и уровня влаги способны ухудшить состояние кожного покрова или спровоцировать нежелательные реакции. Чтобы избежать таких последствий, достаточно ввести небольшие корректировки в повседневную уходовую рутину.
Летом
В это время года чувствительная кожа подвергается дополнительным нагрузкам: солнечное излучение, жара, влажность, ветер усиливают воспаления, покраснения и обезвоженность. Используйте косметику с высоким уровнем SPF (не менее 30): легкий флюид или крем, подходящие вашему типу кожи. Наносите каждые два часа и обязательно обновляйте после купания.
Избегайте агрессивных пенок и мыла. Выбирайте мягкие мицеллярные растворы или гидрофильные масла, а также щадящие тоники без спирта и кислот. Повышенная активность потовых желез увеличивает потерю влаги. Пользуйтесь легкими увлажняющими сыворотками и кремами, обогащенными гиалуроновой кислотой, алоэ вера, витаминами B5 и E. Пилинг, шлифовка, химические эксфолианты временно противопоказаны. Лучше ограничьтесь мягкими энзимными масками.
Зимой
В этот период чувствительная кожа испытывает особый дискомфорт из-за сухого воздуха помещений, сильного ветра, низкой температуры и дефицита солнечного света. Выбирайте жирные питательные кремы с керамидами, маслами ши, авокадо, оливы. Декоративные средства создают дополнительный барьер для дыхания кожи. Используйте легкие минеральные пудры, консилеры с увлажняющим эффектом.
Будьте осторожны с кислотами и ретиноидами. Эти вещества делают кожу уязвимой перед внешним воздействием. Сокращайте частоту использования, заменяя интенсивные процедуры легким энзимным пилингом. Солнце продолжает воздействовать даже зимой, вызывая фотостарение и пигментацию. Крем с SPF 30—50 обязателен даже в пасмурные дни.
Фотоомоложение лицаПодробнее
Осенью и весной
Чувствительная кожа подвержена дополнительному воздействию переменчивой погоды, частым сменам температуры и недостаточной влажности воздуха. Поэтому правильный уход особенно важен в межсезонье. Используйте мягкие гели, муссы или эмульсии без сульфатов и парабенов. Весной и осенью кожа теряет влагу быстрее, поэтому необходим интенсивный увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, маслом ши, экстрактом алоэ.
Крем с SPF 15—30 обязателен, чтобы защитить эпидермис от неблагоприятного воздействия солнца. Осенью начинайте постепенно вводить витамин C в утренний уход. Он укрепляет сосуды, уменьшает воспаление и выравнивает тон лица. Постарайтесь свести к минимуму применение грубых скрабов и химических пилингов. Используйте энзимные маски или мягкий гоммаж 1—2 раза в неделю.
- Уход
Поделиться