Порой тяжело наблюдать за тем, как у окружающих получается наладить бизнес, личную жизнь, путешествовать, а вы вынуждены разгребать очередные проблемы. Психолог Михаил Лабковский объяснил, как помочь себе.
Стоит только зайти в социальные сети, как в глаза сразу же бросается тот самый «успешный успех». Женщинам дарят букеты роз и бриллианты, мужчины зарабатывают крупные суммы, семьи путешествуют и живут душа в душу.
На фоне такой роскошной жизни очень просто разочароваться в себе. После просмотра ленты новостей может возникнуть чувство полной безысходности. Почему у всех получается жить в удовольствие, а я выплачиваю очередной кредит? Особенно тяжело радоваться успехам близких, даже если вы любите их всем сердцем.
Михаил Лабковский
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий
По словам Михаила Лабковского, к нему зачастую обращаются люди, которые не могут принять успех другого человека.
«Мы с подругой год назад одновременно начали свое дело, стартовые условия примерно одинаковые. Но у нее получилось, а у меня — нет. Видимо, мне не дано», — цитирует психолог свою клиентку.
Как принять ситуацию? Для начала необходимо понимать, что чужой успех — это история не про ваше невезение. Зачастую люди объясняют это чем угодно, кроме реальности:
-
«Ему просто повезло»,
-
«Она талантливая»,
-
«У нее мозги другие»,
-
«Это не моя история, мне так не дано».
На самом деле так вы пытаетесь снять с себя любую ответственность. Однако стоит помнить, что все мы разные. Интеллект, способности и талант действительно существуют. К тому же у всех разный старт, что тоже влияет на успех.
«У кого-то есть деньги, у кого-то свобода, а кто-то, как говорится, сводит концы с концами. Это все влияет на скорость старта. Но это не объясняет устойчивый результат. Людей, у которых в итоге получается, отличает не наличие денег в начальной точке или особенный талант», — говорит Михаил Лабковский.
В чем же их секрет? Во-первых, такие люди действуют, не дожидаясь идеальных условий. Они прекрасно осознают свои страхи, так же тревожатся, проигрывают на этапах, но потом берут себя в руки, выдыхают и начинают заново.
Во-вторых, они ошибаются. При этом делают это регулярно. Только вот ошибки для них — это история про то, как делать не надо. Успешные люди учитывают свои промахи, благодарят себя за попытку и находят силы что-то менять снова.
«И самое главное — настойчивость. Не вдохновение, не самомотивация, а способность продолжать, когда не получилось, не „зашло“ или стало тяжело. Настойчивость можно развить, это навык», — уверен психолог.
Перестаньте воспринимать неудачи как личный провал! Помните, что успех — это определенное количество попыток. Кому-то надо сделать 5 раз, а кому-то придется постараться все 25. Ничего страшного в этом нет, ведь главное — процесс и четкое осознание своей цели.
Если вы не смогли чего-то достичь с первых попыток, то вопрос лишь в том, будете ли вы продолжать, когда энтузиазм закончился. Нет? Тогда так и будете завидовать другим. Научитесь анализировать свои ошибки, ставить посильные цели — значит, сами станете успешным. И никакой талант тут уже не будет иметь значения.