Содержание
У мужчины есть целый арсенал токсичных фраз, которые он использует, чтобы убедить собеседника, что проблема в нем. Точнее, в ней, ведь, как правило, он издевается над женщинами.
Стивен Ингрэм, в отличие от многих других токсичных людей, понимает, что он нарцисс. Ему официально диагностировали «пограничное расстройство личности», предполагающее чрезмерную сосредоточенность на себе и своих потребностях. Сейчас мужчина проходит терапию и осознает, что еще в недавнем прошлом манипулировал своими партнершами с помощью нескольких фраз.
«Как осознающий себя нарцисс, я могу гарантировать вам, что их используют все токсичные люди, чтобы манипулировать своими жертвами», — говорит Ингрэм.
По словам мужчины, основная тактика, которой придерживаются нарциссы, — перекладывание вины на партнера, чтобы взять его под свой контроль, заставить усомниться в собственном восприятии реальности.
Вот как они это делают.
«Кажется, тебе нравится, когда мы ссоримся! Почему ты все время меня провоцируешь?»
Эту фразу нарциссы используют, когда девушка или жена начинает вспоминать о каких-то моментах из общего прошлого, когда мужчина обидел ее или причинил боль.
«Что за привычка — выставлять чувства напоказ?»
Таким способом нарциссы обесценивают эмоции и реакции на их поведение, давая понять, что с ними-то все нормально, это партнерша — нежная ромашка, которая принимает все слишком близко к сердцу.
«Тема закрыта / разговор окончен. Я ухожу»
Отличный способ избежать ответственности, необходимости признать свою ошибку, разговора о решении проблемы или обвинений. Главное — уйти с максимально оскорбленным видом, а она пусть сидит и думает, что сделала не так.
«С ума сошла?»
Обвинить другого человека в недостатке умственных способностей или психической нестабильности — значит, заставить его засомневаться в себе, то есть почувствовать себя уязвимым. Отличный способ перехватить инициативу в беседе.
«Ты вообще не ценишь то, что я делаю для тебя. Не понимаю, почему я еще тебя не бросил»
Психотерапевты считают, что так нарциссы проявляют злость и обиду на то, что их обожают не так сильно, как им хотелось бы. Параллельно они пытаются убедить жертву в собственной незаменимости.